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Empfehlungen für eine gelungene Erziehung

Erziehungsratschlag 1 von 20

Vorpubertät und frühe Pubertät (10–13 Jahre)

01 - Veränderungen erklären: Offen über körperliche und emotionale Entwicklung sprechen

Besonderheiten der Altersstufe
 

Die Vorpubertät und frühe Pubertät sind eine Zeit großer Veränderungen. Erste körperliche Veränderungen wie das Einsetzen des Wachstums und die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale treten auf und können zu Unsicherheiten führen. Gleichzeitig erleben Kinder in dieser Phase wechselhafte Emotionen und Stimmungsschwankungen. Der Wunsch nach mehr Autonomie und die Abgrenzung von den Eltern werden spürbarer. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körperbild und die Akzeptanz der Veränderungen sind wichtige Themen. Typische Fragen für Eltern sind die altersgerechte Aufklärung über Sexualität, der Umgang mit (digitalen) Medien, die Bewältigung von Konflikten mit Gleichaltrigen und Eltern sowie die Stärkung eines positiven Selbstbildes. Eine offene Kommunikation, das Akzeptieren der Veränderungen und die Unterstützung bei der Entwicklung von Selbstständigkeit sind in dieser Phase besonders wichtig.

Ein Vorpubertierender (10-13 Jahre) sitzt nachdenklich auf seinem Bett mit einem Laptop. Umgeben von Büchern, Postern und einem Smartphone, arbeitet das Kind konzentriert an einem Projekt. Der Raum spiegelt jugendliche Energie und beginnende Unabhängigkeit wider, dekoriert mit leuchtenden Farben und persönlichen Gegenständen.

Unser Ratschlag
 

Erklärt offen und altersgerecht die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Pubertät. Sprecht über Wachstumsschübe, Veränderungen der Haut und des Körpers sowie über die Achterbahn der Gefühle. Vermittelt, dass diese Veränderungen normal und ein Teil des Erwachsenwerdens sind. Beantwortet Fragen ehrlich und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich euer Kind wohlfühlt, über diese Themen zu sprechen. Nutzt altersgerechte Bücher oder Medien als Gesprächsgrundlage.

 

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