Empfehlungen für eine gelungene Erziehung
Erziehungsratschlag 11 von 20
Vorpubertät und frühe Pubertät (10–13 Jahre)
11 - Aufklärung intensivieren: Ehrliche Gespräche über Liebe, Beziehungen und Sexualität
Besonderheiten der Altersstufe
Die Vorpubertät und frühe Pubertät sind eine Zeit großer Veränderungen. Erste körperliche Veränderungen wie das Einsetzen des Wachstums und die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale treten auf und können zu Unsicherheiten führen. Gleichzeitig erleben Kinder in dieser Phase wechselhafte Emotionen und Stimmungsschwankungen. Der Wunsch nach mehr Autonomie und die Abgrenzung von den Eltern werden spürbarer. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körperbild und die Akzeptanz der Veränderungen sind wichtige Themen. Typische Fragen für Eltern sind die altersgerechte Aufklärung über Sexualität, der Umgang mit (digitalen) Medien, die Bewältigung von Konflikten mit Gleichaltrigen und Eltern sowie die Stärkung eines positiven Selbstbildes. Eine offene Kommunikation, das Akzeptieren der Veränderungen und die Unterstützung bei der Entwicklung von Selbstständigkeit sind in dieser Phase besonders wichtig.

Unser Ratschlag
Intensiviert die Aufklärung über Liebe, Beziehungen und Sexualität durch offene und ehrliche Gespräche. Beantwortet Fragen altersgerecht und sachlich, ohne zu beschämen oder zu tabuisieren. Sprecht über körperliche Veränderungen, Gefühle, sexuelle Orientierung, Verhütung und sexuell übertragbare Krankheiten. Vermittelt Werte wie Respekt, Verantwortung und Einvernehmlichkeit in Beziehungen. Nutzt altersgerechte Medien oder Beratungsangebote als Unterstützung.
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