Psychische Isolation: Mehr als nur alleine sein – und warum das gefährlich für deinen Kopf werden kann

Hey du,

alleine sein ist nicht gleich einsam sein, und einsam sein ist nicht gleich psychische Isolation.  Klar, wir alle kennen Momente, in denen wir uns zurückziehen, unsere Ruhe haben wollen oder einfach Zeit für uns brauchen. Das ist völlig normal und sogar wichtig, um mal durchzuatmen und die Batterien wieder aufzuladen. Aber psychische Isolation, das ist ein ganz anderes Kaliber. Stell dir vor, du bist nicht nur räumlich getrennt von anderen, sondern auch emotional und mental.  Du fühlst dich abgeschnitten, unverstanden, wie in einer Blase, in der deine Gedanken und Gefühle gefangen sind. Und genau diese Blase kann ziemlich gefährlich werden, denn sie macht dich anfällig für Dinge, die du normalerweise easy abwehren würdest: Mindhacks, Manipulationen und sogar richtig dunkle Psychologie. Klingt gruselig? Ist es auch ein bisschen, aber keine Panik! Wir checken das jetzt mal genauer ab, damit du gewappnet bist und weißt, was du tun kannst.

Psychische Isolation ist nämlich mehr als nur ein Gefühl von Einsamkeit. Es ist ein Zustand, in dem deine sozialen Kontakte verkümmern, deine emotionale Unterstützung schwindet und du dich immer weiter von der Außenwelt entfernst.…