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Gaslighting

Dein Realitäts-Check: Wie du Gaslighting erkennst und dich davor schützt

Gaslighting – ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger auftaucht und doch für viele noch immer ein Mysterium darstellt.  Hast du dich jemals gefragt, ob deine Wahrnehmung der Dinge richtig ist? Ob du vielleicht überreagierst oder dir Dinge einbildest?  Wenn ja, dann bist du vielleicht schon einmal mit Gaslighting in Berührung gekommen, ohne es bewusst zu realisieren.  Dieser subtile, aber zerstörerische Manipulationstrick zielt darauf ab, dein Realitätsgefühl zu untergraben und dich an deinem eigenen Verstand zweifeln zu lassen.  In diesem Beitrag tauchen wir tief in die Welt des Gaslightings ein, damit du diese Taktik nicht nur erkennst, sondern dich auch effektiv davor schützen kannst. Denn dein Selbstvertrauen und dein Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung sind kostbar und verdienen es, geschützt zu werden.


Was genau ist Gaslighting eigentlich?


Stell dir vor, jemand verdreht ständig deine Worte, leugnet offensichtliche Tatsachen oder lässt dich glauben, dass du dich falsch erinnerst.  Das ist die Essenz von Gaslighting.  Der Begriff stammt aus einem Theaterstück und Film namens "Gaslight", in dem ein Ehemann seine Frau systematisch manipuliert, um sie für verrückt erklären zu lassen.  In der Psychologie beschreibt Gaslighting eine Form der emotionalen und psychischen Gewalt, bei der eine Person eine andere Person so…

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Die Bilder und Illustrationen, die auf dieser Seite abgebildet sind, wurden mit einem KI-Bildmodell erstellt.

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