Paranoia verstehen: Wenn Misstrauen dein Leben übernimmt
- Benjamin Metzig
- 27. Dez. 2025
- 12 Min. Lesezeit
Paranoia ist wie ein inneres Überwachungssystem, das auf Dauerfeuer gestellt wurde. Alles wirkt plötzlich verdächtig: der Blick der Nachbarin, das Lachen am anderen Ende des Raums, das Auto, das „zufällig“ immer hinter einem herfährt. Aber ab wann ist Misstrauen noch normal – und ab wann sprechen wir von etwas, das das ganze Leben übernimmt?
Wenn dich solche Fragen beschäftigen (oder du beruflich mit Mental Health zu tun hast): Trag dich gern für meinen monatlichen Newsletter ein, um mehr wissenschaftlich fundierte, leicht verständliche Beiträge wie diesen zu bekommen – ganz ohne Spam, aber mit vielen Aha-Momenten.
Paranoia verstehen: Wenn Misstrauen dein Leben übernimmt
Paranoia gehört zu den eindrücklichsten Phänomenen der Psychiatrie. Schon der Name verrät viel: aus dem Griechischen para (neben/abweichend) und nous (Verstand). Früher war „Paranoia“ ein Sammelbegriff für fast jede Form des „Verrücktseins“. Heute ist die Sicht viel differenzierter. Paranoia meint nicht „einfach verrückt“, sondern ein bestimmtes Muster von Gedanken und Gefühlen: die unbeirrbare Überzeugung, dass andere einem schaden, ausnutzen oder verfolgen wollen – ohne dass es dafür ausreichende Belege gibt.
Entscheidend ist dabei die Qualität des Misstrauens. Ganz normales, gesundes Misstrauen kennen wir alle: Du gibst nicht jedem Fremden deinen PIN, du fragst nach, wenn dir ein Angebot „zu gut, um wahr zu sein“ vorkommt. Paranoide Menschen hingegen erleben die Welt als grundsätzlich feindselig. Sie sind überzeugt, dass andere – Nachbarn, Kolleginnen, Behörden, „geheime Mächte“ – gezielt gegen sie arbeiten. Und selbst wenn Fakten dagegen sprechen, bleiben die Überzeugungen erstaunlich stabil.
Typisch ist eine Art psychologischer Teflon-Effekt: Korrigierende Erfahrungen bleiben nicht haften. Wenn sich jemand freundlich verhält, kann das sogar als Teil der Verschwörung gedeutet werden („Der tut nur so nett, um mich in Sicherheit zu wiegen“). Misstrauen wird zum geschlossenen System, das sich selbst bestätigt.
Historisch wurde Paranoia im 19. Jahrhundert von Psychiatern wie Kahlbaum und Kraepelin beschrieben und von anderen Psychosen – etwa der Schizophrenie – abgegrenzt. Diese Grenzziehung wird heute kritischer gesehen. Statt in starren Schubladen zu denken, spricht man zunehmend von Spektren und Dimensionen: Paranoide Gedanken können in vielen Störungen vorkommen – oder sogar ganz ohne Diagnose, als extremste Form eines sehr menschlichen Schutzmechanismus.
Vom mulmigen Gefühl zum Verfolgungswahn: Das Paranoia-Kontinuum
Um Paranoia zu verstehen, hilft ein Perspektivwechsel: Weg von der Frage „krank oder gesund?“, hin zu „wo auf einer Skala befinde ich mich?“. Forschende wie Daniel Freeman beschreiben ein Kontinuum, das sich durch die gesamte Bevölkerung zieht.
Am „seichten Ende“ steht alltägliches Misstrauen. Du fragst dich, ob Kolleg:innen vielleicht hinter deinem Rücken reden, oder ob jemand dich bei der Gruppenarbeit unfair bewertet hat. Solche Gedanken können unangenehm sein, sie gehen aber vorbei – und du kannst sie durch neue Informationen relativ leicht korrigieren.
Studien zeigen, dass etwa 10–15 % der Allgemeinbevölkerung regelmäßig paranoide Gedanken haben, ohne psychisch krank zu sein. Das wird „subklinische Paranoia“ genannt. Beispiele sind flüchtige Gedanken wie: „Die da drüben lachen bestimmt über mich“ oder „Der Zugbegleiter hat mich extra streng angeguckt“.
Der Übergang zur Störung ist kein scharfer Schnitt, sondern ein langsames Hinübergleiten. Vier Faktoren sind dabei besonders wichtig:
Häufigkeit: Wie oft treten die Gedanken auf?
Intensität: Wie bedrohlich fühlen sie sich an?
Überzeugungsstärke: Wie sicher bist du dir, dass sie wahr sind?
Leidensdruck und Folgen: Wie sehr schränken sie dein Leben ein?
Wenn die Gedanken ständig präsent sind, sich absolut wahr anfühlen und zu massivem Rückzug oder „Sicherheitsverhalten“ führen – etwa nur noch nachts das Haus verlassen, ständig Filme über Verschwörungen schauen, stundenlang alles kontrollieren –, dann sprechen wir von klinisch relevanter Paranoia. Am extremen Ende steht der ausgeprägte Verfolgungswahn: ein festes System von Überzeugungen („Der Geheimdienst verfolgt mich“, „Die Nachbarn vergiften mein Essen“), das sich durch keine Argumente erschüttern lässt.
Eine wichtige Unterscheidung ist die zwischen berechtigtem Misstrauen und pathologischer Paranoia. Stell dir zwei Szenarien vor:
Jemand misstraut einem Geschäftspartner, weil dieser nachweislich schon mehrere Leute betrogen hat. Wenn sich der Verdacht als falsch herausstellt, ist die Person in der Lage, ihr Urteil zu revidieren.
Jemand ist überzeugt, dass „alle“ Kolleg:innen heimlich gegen ihn arbeiten, obwohl es keine konkreten Hinweise gibt. Jede Kleinigkeit – eine verspätete E-Mail, ein neutrales Gesicht – wird als Beweis gedeutet. Selbst wenn andere klar sagen: „Da ist nichts“, bleibt das Gefühl der Verfolgung.
Nur das zweite Szenario erfüllt die Kriterien einer pathologischen Paranoia: fehlende objektive Belege, Generalisierung („alle sind gegen mich“), Unflexibilität und deutliche Einschränkungen im Alltag.
Was im Gehirn passiert, wenn wir überall Feinde sehen
Paranoia ist kein „Charakterfehler“, sondern eng an neurobiologische Prozesse gekoppelt. Das bedeutet nicht, dass „das Gehirn schuld ist und man nichts tun kann“ – aber es hilft zu verstehen, warum sich paranoide Überzeugungen so zwingend und real anfühlen.
Im Zentrum steht ein Neurotransmitter, den du vielleicht schon aus anderen Zusammenhängen kennst: Dopamin. Normalerweise markiert Dopamin Dinge, die Aufmerksamkeit verdienen – Belohnungen, Gefahren, Überraschungen. Es ist wie ein inneres Markierungssystem für „Wichtig! Schau hin!“.
Bei paranoiden Psychosen scheint diese Markierungsfunktion aus dem Takt zu geraten. Dopamin wird im mesolimbischen System (vor allem im Striatum) chaotisch ausgeschüttet. Forschende sprechen von „Aberrant Salience“ (fehlgeleitete Bedeutsamkeit). Neutrale Reize – ein rotes Auto, das zufällig mehrmals vorbeifährt, ein Zug, der hupt, der Blick eines Fremden – werden plötzlich als extrem bedeutungsvoll erlebt. Alles wirkt „geladen“, persönlich relevant, irgendwie verdächtig.
Das eigentliche wahnhaftes System entsteht dann als Versuch des Gehirns, diese Flut an „wichtigen“ Signalen zu erklären. Der Mensch bastelt sich eine Geschichte: „Ich werde überwacht“, „Sie testen etwas an mir aus“, „Es gibt einen Plan gegen mich“. Der Wahn strukturiert das Chaos – so bizarr er von außen auch wirken mag.
Eng damit verknüpft ist das Konzept des „Prediction Error“: Das Gehirn arbeitet wie ein Prognoseapparat, der ständig Erwartungen über die nächste Sekunde berechnet. Stimmen Prognose und Realität nicht überein, meldet es einen Fehler – normalerweise ein nützliches Signal, um zu lernen. Bei Paranoia scheint dieser Mechanismus überempfindlich: Es werden ständig „Fehler“ gemeldet, selbst bei banalen Ereignissen. Alles wirkt unerwartet, inkonsistent, potenziell bedrohlich – ein perfekter Nährboden für paranoide Erklärungen.
Eine weitere Schlüsselrolle spielt die Amygdala, unser emotionales „Alarmzentrum“. Studien zeigen, dass sie bei paranoiden Menschen oft übermäßig stark mit anderen Hirnregionen vernetzt ist. Gleichzeitig scheint die Top-down-Bremse aus dem präfrontalen Kortex – vereinfacht: unser rationales Kontrollsystem – geschwächt zu sein. Das System ist also leicht erregbar, aber schlecht beruhigbar.
Genetik und Epigenetik liefern gewissermaßen die „Hardware-Vulnerabilität“. Es gibt kein einzelnes Paranoia-Gen, sondern viele kleine Varianten, die die Sensibilität des Dopamin- und Glutamatsystems erhöhen. Umweltfaktoren wie frühe Traumata, Stadtleben oder Drogenkonsum können diese Vulnerabilität über epigenetische Mechanismen „scharf schalten“.
Denken im Alarmmodus: Kognitive Muster hinter Paranoia
Neurobiologie erklärt, warum das System in Alarmbereitschaft gerät – kognitive Psychologie erklärt, was wir dann damit machen. Ein einflussreiches Modell beschreibt Paranoia als Zusammenspiel aus bestimmten Denkstilen und starken Emotionen wie Angst und Scham.
Ein zentraler Baustein ist das Phänomen „Jumping to Conclusions“ (JTC). Menschen mit ausgeprägter Paranoia treffen häufig sehr schnelle Entscheidungen auf Basis weniger Informationen. In Experimenten, in denen man aus verschiedenfarbigen Perlen schließen soll, aus welcher von zwei „Urnen“ gezogen wird, entscheiden paranoide Proband:innen oft schon nach einer oder zwei Perlen – während andere länger warten, um sicherer zu sein.
Übertragen auf den Alltag bedeutet das: Zwei Kolleg:innen flüstern, man fängt ein Wortfetzen auf – und zack: „Die reden über mich.“ Alternative Erklärungen („Meeting planen“, „privates Thema“) werden kaum in Betracht gezogen. Das Gehirn springt auf die naheliegendste Bedrohungsinterpretation.
Dazu kommen attributionale Verzerrungen:
External-Personalizing Bias: Negative Ereignisse werden lieber anderen Personen zugeschrieben als Zufall oder Umständen („Ich habe den Job nicht bekommen, weil der Chef mich hasst“ statt „weil jemand besser passte“).
Hostility Bias: Mehrdeutige Signale – neutrale Gesichter, kurze Nachrichten, Schweigen – werden als feindselig interpretiert.
Ist eine paranoide Überzeugung erst einmal etabliert, kommt ein weiterer Bias ins Spiel: BADE – Bias Against Disconfirmatory Evidence. Widersprechende Informationen werden abgewertet („Die sagen das nur, um mich ruhigzustellen“) oder gar nicht erst wahrgenommen. So kann der Wahn über Jahre stabil bleiben.
Ein ganz praktischer Verstärker sind sogenannte Sicherheitsverhalten: Man vermeidet bestimmte Orte, trägt „Schutzmaßnahmen“, meidet Blickkontakt, kontrolliert ständig Türen und Fenster. Kurzfristig senkt das die Angst. Langfristig verhindert es aber jede korrigierende Erfahrung. Weil die befürchtete Katastrophe nicht eintritt, wird das Sicherheitsverhalten als Grund dafür gedeutet – der Wahn bleibt unberührt.
Und dann sind da noch die Emotionen. Paranoia ist im Kern „Angst in Bewegung“. Chronische Sorgen und Grübeln lassen Bedrohungsszenarien immer realer erscheinen. Ein niedriges Selbstwertgefühl („Ich bin schwach“, „Ich bin ein Opfer“) macht es umso plausibler, dass andere einen schlecht behandeln oder ausnutzen könnten.
Wenn du merkst, dass du manche dieser Denkfallen von dir kennst, heißt das nicht, dass du automatisch „paranoid krank“ bist. Aber es kann spannend und hilfreich sein, die eigenen Denkmuster zu beobachten. Schreib mir gern in die Kommentare, welche Gedankenmuster dir bekannt vorkommen – und like diesen Beitrag, wenn dir solche psychologischen Deep Dives helfen, dich besser zu verstehen.
Narben der Vergangenheit: Trauma, Drogen und das Risiko für Paranoia
Paranoia entsteht nicht im luftleeren Raum. Viele Betroffene haben in ihrer Biografie massive Verletzungen erlebt – körperliche oder sexuelle Gewalt, emotionale Vernachlässigung, Mobbing, anhaltende Demütigung. Die Daten sprechen eine deutliche Sprache: Je schwerer und häufiger die Traumata, desto höher das Risiko für psychotische Symptome, insbesondere für Verfolgungsideen.
Gerade emotionale Vernachlässigung und Missbrauch scheinen paranoide Denkmuster zu fördern. Ein Kind, das lernt: „Die Menschen, die mich eigentlich schützen sollten, sind unberechenbar oder verletzend“, entwickelt leicht Schemata wie „Andere sind gefährlich“ und „Ich bin schutzlos“. Diese Grundüberzeugungen können im Erwachsenenalter reaktiviert werden – etwa durch Stress, Beziehungskonflikte oder neue Traumata – und in paranoiden Interpretationen münden.
Traumatische Erinnerungen können außerdem sehr lebendig und eindringlich wiederkehren. Wenn Betroffene diese Intrusionen nicht als Erinnerung erkennen („Das ist ein Flashback“), sondern sie externalisieren, können daraus Stimmen oder Wahrnehmungen werden, die wiederum wahnhaft erklärt werden müssen („Der Täter spricht immer noch mit mir“, „Sie schicken mir Botschaften“).
Ein zweiter riskanter Faktor sind psychoaktive Substanzen, insbesondere Stimulanzien wie Amphetamine und Kokain sowie hochdosiertes Cannabis (THC). Amphetamine erhöhen die Dopaminkonzentration drastisch und können bei Gesunden innerhalb kurzer Zeit paranoide Psychosen auslösen – klinisch teilweise kaum von einer akuten Schizophrenie zu unterscheiden. THC wirkt subtiler, kann aber vor allem bei genetischer Vulnerabilität und frühem, häufigem Konsum das Risiko für chronische Psychosen deutlich erhöhen.
Wenn du oder jemand in deinem Umfeld unter Drogenkonsum und auffälligen misstrauischen Gedanken leidet, ist das kein „Charakterschwäche-Problem“, sondern ein wichtiges Warnsignal. Hier lohnt es sich, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen – je früher, desto besser die Prognose.
Diagnose im Wandel: Von starren Schubladen zu Dimensionsprofilen
Lange Zeit arbeiteten Diagnosemanuale wie ICD-10 und DSM vor allem mit klar abgegrenzten Kategorien: paranoide Schizophrenie hier, paranoide Persönlichkeitsstörung dort. In der Praxis stellte sich dieses System aber als zu starr heraus. Viele Menschen erfüllten Kriterien mehrerer Störungen gleichzeitig – oder passten in keine Schublade so richtig hinein.
Mit der ICD-11 hat die WHO deshalb einen großen Schritt gemacht: Klassische Typen von Persönlichkeitsstörungen (paranoid, schizoide, histrionische etc.) wurden abgeschafft. Stattdessen gibt es nun die übergeordnete Diagnose „Persönlichkeitsstörung“, die nach Schweregrad eingeteilt und über Trait-Domänen beschrieben wird – also Persönlichkeitseigenschaften wie Negative Affektivität, Dissozialität oder Distanzierung.
Das, was früher als paranoide Persönlichkeitsstörung bezeichnet wurde, ist heute typischerweise ein Profil aus:
Negativer Affektivität: Misstrauen, Verbitterung, Ärger, Groll
Dissozialität: Feindseligkeit, Selbstgerechtigkeit, kämpferischer Sinn für eigene Rechte
Distanzierung: emotionaler Rückzug aus Angst vor Verletzung
Im Bereich der Psychosen wurden ebenfalls die starren Subtypen abgeschafft. Die frühere „paranoide Schizophrenie“ existiert in ICD-11 so nicht mehr; statt dessen wird Schizophrenie beschrieben und die einzelnen Symptome – Wahn, Halluzinationen, Negativsymptome – dimensional erfasst. Wenn der Wahn nahezu alleinige Symptomatik ist und sonstige Schizophrenie-Kriterien fehlen, spricht man von einer wahnhaften Störung.
Für Betroffene bedeutet das: Weg von Etiketten, hin zu individuellen Profilen. In der Behandlung zählt weniger der Name der Diagnose als die Frage: Welche Probleme stehen bei dieser Person im Vordergrund, und welche Ressourcen sind vorhanden?
Wege aus dem Misstrauen: Wie moderne Therapien Paranoia behandeln
Die Behandlung von Paranoia ist anspruchsvoll – schon weil das Kernsymptom, das Misstrauen, oft direkt auf Behandelnde übertragen wird („Gehört der Arzt zur Verschwörung?“). Trotzdem sind die Aussichten deutlich besser, als viele denken.
Ein bewährter Ansatz ist die Kognitive Verhaltenstherapie für Psychosen (CBTp). Ziel ist nicht, den Wahn mit Logik „wegzudiskutieren“, sondern die Belastung zu reduzieren und neue Erfahrungen zu ermöglichen. Typische Bausteine sind:
Normalisierung: Viele Menschen erleben unter Stress misstrauische Gedanken – das zu wissen, kann enorm entlasten.
Sokratischer Dialog: Statt zu sagen „Das stimmt nicht“, stellt die Therapeutin Fragen: „Welche Beweise gibt es? Gibt es alternative Erklärungen?“
Verhaltensexperimente: Betroffene testen schrittweise aus, was wirklich passiert – etwa wieder alleine einkaufen zu gehen, ohne Sicherheitsverhalten.
Ein besonders spannendes Programm ist „Feeling Safe“ von Daniel Freeman. Hier steht nicht der Wahn im Zentrum, sondern das Gefühl von Sicherheit. Die Idee: Wenn Menschen sich wieder sicher fühlen – körperlich, sozial, emotional – wird der Wahn schlicht überflüssig. Module sind u. a. Sorgenreduktion, besserer Schlaf, Stärkung des Selbstwerts und der gezielte Abbau von Sicherheitsverhalten. In Studien erreichte etwa die Hälfte der Patient:innen eine deutliche Remission der Verfolgungswahn-Symptome.
Weitere innovative Ansätze:
Metakognitive Therapie und Training (MCT/MKT): Nicht was gedacht wird, steht im Fokus, sondern wie gedacht wird. Betroffene lernen, „Zweifel“ als nützliche Ressource zu sehen und zu merken, dass der erste Eindruck oft täuscht. In Apps wie COGITO werden Übungen spielerisch in den Alltag integriert.
SlowMo-Therapie: Eine digitale, appgestützte Therapie, die das „schnelle Denken“ verlangsamen soll. Paranoide Gedanken erscheinen in der App als schnell drehende graue Blasen. Nutzer:innen lernen, innezuhalten, die Gedanken zu überprüfen und langsamere, sichere Alternativen zu entwickeln. Studien zeigen: Die Methode reduziert Paranoia und verbessert die Lebensqualität langfristig.
Auf medikamentöser Seite kommen bei paranoiden Psychosen vor allem Antipsychotika zum Einsatz. Sie blockieren Dopamin-D2-Rezeptoren und dämpfen damit die fehlgeleitete Bedeutsamkeit. Bei reiner paranoider Persönlichkeitsstruktur wirken Medikamente deutlich begrenzter; hier stehen Psychotherapie, Psychoedukation und der Umgang mit Aggression und Misstrauen im Vordergrund.
Wenn du dich für solche modernen Therapieansätze interessierst und mehr Einblicke aus Forschung und Praxis möchtest: Schau gern auch auf meinen Social-Media-Kanälen vorbei – dort vertiefe ich viele Themen aus dem Blog mit Grafiken, Erklärvideos und Q&A-Runden:
Zusammenleben mit Paranoia: Was Angehörige wissen sollten
Paranoia betrifft selten nur die betroffene Person. Partner:innen, Eltern, Kinder, Freund:innen – alle geraten in den Sog der Wahnwelt. Diskussionen über „die Realität“ enden oft in endlosen Streitspiralen: Je mehr du beweisen willst, dass es „nicht stimmt“, desto stärker kann der Verdacht werden, du seist Teil der Verschwörung.
Ein hilfreicher Ansatz ist die LEAP-Methode von Xavier Amador:
L – Listen: Zuhören, wirklich zuhören. Nicht sofort widersprechen, sondern spiegeln, was der andere sagt.
E – Empathize: Gefühle validieren („Ich sehe, wie viel Angst du hast“), ohne die Inhalte des Wahns zu bestätigen.
A – Agree: Kleinste gemeinsame Ziele finden („Wir sind uns einig, dass du nicht schlafen kannst – daran können wir arbeiten“).
P – Partner: Bei diesen Zielen Partner werden – etwa Schlaf zu verbessern oder Stress zu reduzieren.
Genauso wichtig: Grenzen setzen. Verständnis für die Erkrankung heißt nicht, alles hinnehmen zu müssen. Drohungen, Gewalt oder massive Beleidigungen sind nicht akzeptabel, auch wenn sie aus der Erkrankung heraus entstehen. Angehörige dürfen und müssen sich schützen.
In Deutschland spielen der Sozialpsychiatrische Dienst (SpDi) und die Psychisch-Kranken-Gesetze der Bundesländer (PsychKG) eine wichtige Rolle, wenn es um Krisen und Zwangsunterbringungen geht. Nur wenn eine akute Gefahr für sich selbst oder andere besteht, kann jemand gegen seinen Willen in einer Klinik untergebracht werden – und auch dann nur unter richterlicher Kontrolle. Das ist ein sehr einschneidender Schritt, der immer mit ambivalenten Gefühlen verbunden ist, aber in lebensbedrohlichen Krisen lebensrettend sein kann.
Wenn du Angehörige:r bist, kann es hilfreich sein, sich frühzeitig über lokale Hilfsangebote zu informieren: SpDi, Angehörigengruppen, Selbsthilfe, Krisendienste. Du musst das nicht allein stemmen.
Selbstmanagement und Hoffnung: Wie du mit paranoiden Gedanken umgehen kannst
Nicht jede paranoide Idee braucht gleich eine Diagnose oder Klinik. Gerade in frühen Phasen können Menschen selbst einiges tun, um den Boden unter den Füßen zu behalten. Ein wichtiges Werkzeug ist Reality Testing – eine Art innere Faktencheck-Routine:
Beweisfrage: Welche konkreten Belege habe ich für meinen Verdacht – und welche dagegen?
Alternativ-Frage: Welche anderen Erklärungen sind möglich, selbst wenn sie weniger spontan wirken?
Perspektivwechsel: Was würde ich einem Freund sagen, der dieselbe Situation erlebt?
Hilfreich kann auch ein „Trusted Reality Tester“ sein: eine Person, der du grundsätzlich vertraust und mit der du vereinbarst: „Wenn ich mir unsicher bin, frage ich dich, wie du die Situation wahrnimmst – und nehme deine Einschätzung ernst, auch wenn sie sich erstmal komisch anfühlt.“
Genauso wichtig sind die Basics der psychischen Gesundheit: ausreichend Schlaf, regelmäßige Mahlzeiten, möglichst wenig psychoaktive Substanzen, soziale Kontakte, Stressreduktion. Klingt banal – ist aber auf einem nervlich ohnehin hochgefahrenen System Gold wert.
Ganz wichtig: Wenn du das Gefühl hast, dass misstrauische Gedanken dich zunehmend kontrollieren, dich vom Alltag abhalten, du Stimmen hörst oder dich verfolgt fühlst – such dir frühzeitig professionelle Hilfe. Das kann die Hausärztin sein, eine psychotherapeutische Praxis, ein psychiatrischer Dienst oder eine Akutambulanz. In akuten Krisen mit Suizidgedanken oder massiver Angst sind der Notruf und die nächste Notaufnahme die richtige Adresse.
Paranoia kann sich überwältigend anfühlen – aber sie ist kein endgültiges Urteil über dein Leben. Die Kombination aus moderner Therapie, guter Beziehungsgestaltung und gesellschaftlicher Entstigmatisierung eröffnet reale Chancen auf Besserung und Stabilisierung.
Wenn dich dieser Beitrag beim Paranoia verstehen unterstützt hat, freue ich mich, wenn du ihn likest, mit Menschen teilst, denen er helfen könnte, und deine Gedanken oder Fragen unten in den Kommentaren lässt. So entsteht eine Community, in der wir offen und respektvoll über psychische Gesundheit sprechen können – und genau das brauchen wir.
#Paranoia #PsychischeGesundheit #ParanoiaVerstehen #SchizophrenieSpektrum #Trauma #KognitiveVerhaltenstherapie #Neurobiologie #MentalHealthAwareness #Psychologie #Stigmareduzierung
Quellen:
Persecutory delusions: a cognitive perspective on understanding and treatment - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27371990/
Paranoide Persönlichkeitsstörung – MSD Manual (Patientenversion) - https://www.msdmanuals.com/de/heim/psychische-gesundheitsst%C3%B6rungen/pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rungen/paranoide-pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung
Paranoide Persönlichkeitsstörung (PPD) – MSD Manuals (Profi) - https://www.msdmanuals.com/de/profi/psychiatrische-erkrankungen/pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rungen/paranoide-pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung-ppd
International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems 10th Revision (ICD-10) - https://icd.who.int/browse10/2016/en/GetConcept?ConceptId=F65.6
Das Kontinuum paranoiden Denkens - https://d-nb.info/117271679X/34
Genetik paranoiden Denkens - https://d-nb.info/1144955270/34
Dimensionale Diagnostik der Persönlichkeitsstörungen in ICD-11 und DSM-5 | Hogrefe - https://www.hogrefe.com/de/thema/dimensionale-diagnostik-der-persoenlichkeitsstoerungen
Cross-walking personality disorder types to ICD-11 trait domains - https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2023.1175425/full
Application of the ICD-11 classification of personality disorders - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6206910/
Schizophrenie – Symptome, Diagnostik, Therapie - https://www.gelbe-liste.de/krankheiten/schizophrenie
Psychotic disorders in DSM-5 and ICD-11 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27418328/
Toward a Neurobiology of Delusions - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3676875/
Amygdala Hyperconnectivity in the Paranoid State - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8192453/
Thinking biases and their role in persecutory delusions - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10084105/
Pathways from Trauma to Psychotic Experiences - https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2017.00697/full
Cannabis and psychosis: Neurobiology - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927252/
The Feeling Safe Programme - https://www.psy.ox.ac.uk/research/oxford-cognitive-approaches-to-psychosis/projects-1/the-feeling-safe-programme
The SlowMo blended digital therapy randomised controlled trial - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK572822/
LEAP Institute: Anosognosia education, training, and support - https://leapinstitute.org/
Selbsthilfe-Smartphone-App COGITO - https://clinical-neuropsychology.de/cogito/
Kommentare